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孕妇内衣


 怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化,导致怀孕母亲体型明显改变;最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。所以内衣的选择便要着重选择有弹性及承托力良好,而且质料柔软的内衣,以减轻脊骨、腹部及胸部的负担。

胸部的变化

 由怀孕开始,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳腺数目及发达程度逐渐增加,使胸部日益胀大;约五个月以后,胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码,同时腹部亦已明显隆起;约怀孕七个月以后,胸罩比未怀孕时增加约两个尺码,同时乳头的距离不断增大;生产前的胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3 日,乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房随之胀大。产后约一个月,乳房会渐渐回至怀孕七个月时的大小,由于乳腺间的脂肪逐渐减少,使胸部出现下垂的情况,喂哺母乳可以令身型较易回复。

 在怀孕的初期,由于乳房急速胀大,孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。为了舒缓乳房的胀痛及酸痛感,孕妇可以每天进行乳房护理及按摩乳头乳房,加速血液循环。

腹部的变化

 由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚,增加了腹腔的体积,所以孕妇的腹部会随着日期而快速胀大,加重了脊骨和下肢的负担,使孕妇经常弯着身,容易产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久,子宫会回复至怀孕七个月的大小,但位于下腹部原本用作保护性子宫的流动性脂肪仍然存在。

怀孕后内衣如何选择

 因为怀孕初期乳房变得敏感,需要特别保护,所以要选择有足够承托力、弹性和柔软舒适的内衣,以适应胸部扩大程度。衣着要以宽松舒适为主。

 由怀孕直至五个月此段时间内,胎儿的成长为脊骨带来负担,所以要选择特别剪裁的胸围,如全杯设计和内藏金属钢圈等,有助加强对胸部的承托力。除此以外,内裤的选择亦需要选择有橡筋,具弹性布料制造的生产期用束裤,以加强支持承托胎儿及保护腰背部。不过所选择的质料必需吸汗透气,以保持干爽。为了适应腹部体积的变化,不要购买太松或太紧的束裤。

 产后身体有自我调节机制,帮助回复产前的状态,因此出现新陈代谢加快,出汗和阴道分泌物增多,胸部肿胀和敏感等情况,选择适合的产后内衣有助回复身段,承托及保护乳房和方便授乳。此外,由于腹部仍然存有流动性脂肪,形成肚腩和臀部脂肪,妇女可以具有收束腰部及提臀设计的绵质束裤,加上产后运动,防止脂肪积聚。防水设计的卫生裤有助防止流出的血液染污外裤。

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