宝宝出生后约需1年的时间，消化系统发育才会趋于完善，因此在消化系统未发育完全的这段期间，宝宝出现的肠胃不适的情形会比较频繁；当消化系统发育健全后，胃肠出现问题的次数就会减少。
一般而言，胃肠不适可能是细菌或是病毒感染、环境不适应，对食物、药物过敏、清洁度不足、头部受到伤害等所造成。幼儿最常见的就是细菌或病毒的感染，及食物过敏所引起。
腹泻
肠子受到刺激而使水分或黏液分泌增加，此时吸收的功能也会减弱，导致肠道中的水分过多，排出的粪便水分比例也就会增加，且如果次数比平常解便的次数增加，就是典型的腹泻症状。引起幼儿腹泻的原因很多，像是配方奶粉冲泡比例不正确、喂食不当、各类病毒和细菌感染、发炎性肠胃病、泻药使用过度等。
需要提醒的是，初生儿在喂哺母乳时，由于母乳含水量较高、且较容易吸收，所以排便会较不成型，次数也较多，此为正常现象，并不是真的肠胃出问题。反而是粪便的味道改变（变得酸臭等）、伴随有发烧或是粪便中带有血丝则一定要就医处理。
便秘
如果你担心你的宝宝可能便秘了，可以看看他有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。
顺便提醒：如果你发现宝宝的尿布里有水样大便，不要以为宝宝是拉肚子，事实上，这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。
少食多餐。虽然宝宝的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但妈咪们千万别忽略一个问题，宝宝精力十分旺盛，活动量大，几乎每3—4个小时就需要给其补充饮食。尤其是宝宝腹泻、便秘时更要少食多餐，以减轻宝宝的肠胃负担。妈咪们可以把宝宝每日所需的营养，分成三顿正餐和几次副餐来供给！
多吃膳食纤维含量高的食物。膳食纤维是人体必须的7大营养素之一，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便。宝宝开始添加辅食时，妈咪们可以逐步给宝宝添加这类含膳食纤维丰富的食物。像红薯、南瓜、玉米、豆类，芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉等蔬菜水果，以及麦类、谷类食品中都含有较丰富的膳食纤维，妈咪可以多煲一些对肠道有益的小米粥。增加高纤维食物不但可以改善宝宝腹泻、便秘，还可以锻炼宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激、肠壁肌肉的推动力，这样也能练出宝宝强有力的消化道推动力，练就宝宝一副好肠胃。
补充益生菌。益生菌是能够促进肠内菌群生态平衡，对宿主起着有益作用的活的微生物制剂。肠内有益菌起着重要的消化吸收调节功能，还可以增强人体的免疫功能。婴幼儿消化功能尚未发育完善，具有保护作用的抗体IgA也仅为大人的10%-20%，身体抵抗力较差。因此容易出现腹泻、便秘、感冒发烧及炎症等情况。如果能持续地给宝宝补充一些益生菌活菌粉，对宝宝的肠道健康、免疫系统的完善都大有益处。特别是宝宝生病或者吃药的原因，使得肠道内原来的益生菌数量减少，其他细菌就会加速增殖，从而导致消化道内菌群失调。就容易影响宝宝正常的消化吸收，导致腹泻、便秘等。适当补充益生菌，使肠道内的益生菌群恢复正常水平，既能改善宝宝的腹泻、便秘，还能提高宝宝的胃肠道消化吸收功能，增强免疫力。妈妈们可以给宝宝选择通过美国FDA认证的婴儿级别双歧杆菌，即放心又有很好的效果。
养成定时排便习惯。为预防宝宝便秘，妈咪们应每日定时训练宝宝便便，使宝宝逐渐建立相应的排便条件反射，帮助宝宝养成规律排便的好习惯。而训练宝宝排便的最佳时间应该选择清晨或者饭后。宝宝排便时，妈咪们尽量给宝宝创造舒适的环境，保证室内温度适宜。对于较为敏感害羞的宝宝，应尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境而影响宝宝的排便习惯。
适当运动。妈咪们可以带着宝宝积极进行户外运动，如让宝宝爬、跑、跳、骑小车、踢皮球等，以此提高宝宝胃肠道蠕动能力。另外，每天在宝宝临睡前，妈咪们还可以以宝宝肚脐为中心，按顺时针的方向轻轻按摩宝宝腹部，这样不仅可以促进宝宝肠蠕动，改善腹泻、便秘，还有助于宝宝的睡眠！
