顺产的分娩过程，是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程，一共包括三个阶段，即第一产程、第二产程、第三产程。
顺产的第一阶段即宫口扩张期，这个阶段的时间最长。不同的产妇有不同的分娩规律，但如果这个阶段的时间超过12个小时，容易出现孕妇体力不支，这种情况多见于初产妇。
第一阶段的特点是从有规律的子宫收缩到宫口开全，子宫颈直径扩张至10厘米。初产妇一般需要11～12小时，经产妇是6～8小时。
这个产程从医学上分为三个阶段：潜伏期、活跃期和过渡期。
1.潜伏期
潜伏期又称预先分娩，子宫颈扩张在3～4厘米。每次宫缩持续时间约在20～60秒，间歇时间在20分钟。这个阶段的宫缩强度相对比较温和，但也不是所有的产妇都一样，有些经产妇在分娩前子宫颈就开始扩张了。
潜伏期通常持续6～8小时，如果没有医学上的原因，这个阶段待在家中会比较舒适。如果第一次宫缩发生在夜间，可以继续休息；如无法休息，可做一些能分散注意力又不太剧烈的运动，有需要的话也可以吃些夜宵，为分娩补充体力。
2.活跃期
活跃期时宫缩频率越来越高，此时宫颈每小时至少扩张1厘米，最后扩张至接近10厘米。这个阶段每次宫缩一般持续40～60秒，强度会越来越大，间隔时间由开始时的5～7分钟缩短至2～3分钟，通常是分娩过程中宫缩强度最大的一个阶段。但也不是每个产妇都完全一样的。
在宫缩强度持续增加及时间不断延长时，产妇要抓紧宫缩间歇期调整放松，这时产妇一般不愿与人交谈，注意力完全集中在自己身上，甚至会出现没有止境的感觉。此时如有疑惑或者不便，可向医生或导乐咨询。
3.过渡期
过渡期子宫颈由8厘米扩张到10厘米，持续时间约为1～2小时。每次宫缩持续60～90秒，间歇时间为2～3分钟。这个阶段是分娩过程中最困难也是对产妇要求最好的时期，身体要承受巨大的疼痛，而且多数会忍不住吼叫出来，神经十分脆弱，有些甚至希望能中途放弃，情绪多数会失控。
当胎儿下降到骨盆时，产妇会感到下背部或会阴部有一种巨大的压力，而且会有一种急于向下用力排便的感觉。许多产妇会以喊叫、哭泣、咒骂等方式宣泄无助感，但要记住只有尽量放松才能有效地保持体力，帮助下一个产程能更顺利的进行。
顺产的第二阶段即胎儿娩出期，从宫口开全到胎儿完全娩出的阶段，这个阶段产妇屏气用力，将胎儿娩出，一般持续20分钟到2小时。初产妇一般在2小时以内，经产妇在1小时以内。也有短至10分钟或者长达3小时的。
这个阶段的宫缩模式变化很大，强度也很大，也可能有很长时间的间歇期。产妇会从过渡期的绝望中慢慢缓过来，因为有了目标而重新变得有精神，并产生自信和愉悦感。随着宫缩屏气用力时，不适感会逐渐消失，产妇感受更多是一种压迫感。
第二产程的宫缩每次仍持续60～90秒，间歇时间为2～4分钟。此时产妇的体位能影响到分娩进度，直立位能使宫缩增强，而侧卧或膝胸卧位使宫缩减弱。
1.屏气用力
进入分娩期后，每次宫缩都会有下坠感，这个阶段要把注意力放在控制呼吸和屏气用力上，而不是大喊大叫或者不断呻吟。每次宫缩都要配合呼吸，然后屏气在阴道处用力，根据医生和助产士的提示，进行正确的呼吸与用力。如果医生没有提示要用力，千万不可自行用力。
在屏气用力时，最好要放松阴道和会阴部的肌肉，如果这两处太过紧张，会让使劲后的效果大打折扣。用力的时间没有特别限制，一般持续5～6秒的短时间即可，这样也可以让更多的氧气进入血液。一次宫缩过程中通常会出现2～4次向下用力的冲动，或是一次长时间的连续冲动。
有些产妇害怕当众排便，或者害怕发生撕裂而使劲憋住粪便，致使骨盆腔底、肛门和阴道的肌肉收缩变紧，减少了分娩时宝宝可利用的空间，产道体积变小，也意味着要花更大的力气、更多的时间才能将宝宝娩出。
如果产妇实在疲惫，甚至产生“根本生不出来”的消极想法，可以休息几个宫缩周期，让精力有所恢复后再重新进入战斗。如果想哭、想叫时，也尽管将情绪发泄出来，不必有所顾忌，这样可以帮助消除影响分娩的不良因素。
2.胎头着冠
胎儿即将娩出的第一征兆是肛门和会阴部的膨隆，随着每次宫缩的进行，胎头露出的部分会不断增大，在宫缩间歇期，胎头又会缩回阴道内，当胎儿不再缩回而保留在阴道口处时，即称为胎头着冠。等到胎头一着冠，疼痛感也达到分娩全程的最高峰。
此时在阴道口已经能看到宝宝的头部，一般再过1～2个宫缩时间，宝宝就可以完全娩出了。也有些产妇的情况不太一样，可能需要久一些的时间。这时大家都会鼓励产妇再用力一些，再加把劲，宝宝很快就要出来了。
在胎儿娩出的最后关头，产妇会被要求做短慢的呼吸，或者用口喘气，并且不要使劲，主要是为了让会阴部有足够的时间慢慢伸展开，防止会阴撕裂。在子宫再次发生收缩时，胎儿前肩先下，然后是另一侧肩膀，最后再一次用力，宝宝就出生了。
目前，国内很多医院在胎头着冠时就会采用会阴切开术，防止会阴部撕裂或者大出血，加快产程，将宝宝分娩出来。
3.宝宝出生
经过这么长一段时间的疼痛和努力后，宝宝终于出生了。医生会立即观察宝宝是否一切正常，会不会哭闹、皮肤是否红润等等，几秒后宝宝开始呼吸，并且感受到别人的肌肤抚摸。如果此时室内光线比较明亮，可以要求将灯光调的柔和一些，以免刺激到宝宝的眼睛。
如果产妇还有体力，可以将宝宝抱到她怀里，彼此感受的抚摸和呼吸，不仅能让宝宝产生安全感，也将刺激产妇体内释放催产素和内啡肽以及“性爱激素”，产妇的母爱也会被一瞬间激发出来，9个多月的辛苦一下子换得了全然的满足。不过这个时候还不方便亲自照顾宝宝，毕竟分娩时耗力太多，需要休息和恢复。
有些产妇在分娩时耗时长、耗力过多，只是觉得疲惫和疼痛，此时见到宝宝可能没有太多的激动和欣喜，如果看到新生儿太“丑陋”甚至会吓一跳，根本不想抱抱宝宝。这是可以被理解的，母爱的激发是需要一个过程的，刚刚完成了一项最伟大的使命，不妨先好好休息，等到养好精神了再来理会宝宝。
1.胎盘娩出
胎盘娩出在胎儿自然娩出后5～15分钟内，子宫会继续收缩，但此时的强度比之前要小很多。如果是经产妇的，这种差别可能不是很大。胎盘娩出的时间一般在15～30分钟内。
多数医院会建议主动处理第三产程，以预防产后大出血。在胎儿娩出后给产妇注射一针催产素或麦角新碱，刺激子宫收缩，促进胎盘分娩。麦角新碱含催产素和麦角新素两种药物，其中麦角新素有诸如恶心、呕吐、高血压和头疼等很多不良反应，发生大出血时还是使用合成催产素最合适。
常规使用合成宫缩素时，能缩短第三产程的时间，接生人员只要轻轻拉扯脐带，5分钟内胎盘就可以分娩下来。但要注意的是，注射宫缩素时或之前，要把脐带夹住，防止药物进入胎儿的血液循环系统。
胎盘娩出后，医生会检查是否有脱落的胎盘组织残留在子宫内，如发生这种情况，医生需将手伸入子宫，取出胎盘，这种手术需施行硬膜外麻醉，以缓解疼痛。
2.剪断脐带
宝宝刚出生时，虽然呼吸反射已经建立，但在剪断脐带前，脐动脉还会继续搏动，还在传输能量和氧气。医务人员会通过触摸脐带的搏动情况来迅速判断宝宝的健康状况。
宝宝的肺脏扩张后，体内分泌出前列腺素，促进脐动脉收缩，血流量渐渐减少，脐带也逐渐变白、变软。此时脐带不再有传输营养和氧气的功用，可以用钳子夹住，在距离宝宝身体2～3厘米处剪断。
因为脐带上并没有神经末梢的分布，因此剪切不会引起宝宝的疼痛，脐带头在10天后会自然愈合并脱落，留下的痕迹就是肚脐眼。
3.分娩结束
剪断脐带后，医务人员会检查产妇的阴道和会阴部有没有撕裂伤，如果有损伤就先进行局部麻醉，然后迅速将伤口缝合好。目前国内医院都会有会阴切开术，所以一定会有个缝合手术。相比之前分娩的疼痛感，此时的小手术就显得微不足道了。
等一切处理完毕，产妇会被送到产房，接受大家的关心和祝福。要注意的是，如果体力允许，这时应该尽快开奶并为宝宝哺乳，为后期分泌丰富的乳汁做准备。国内顺产的产妇一般都需要做月子，在医院期间也要注意各种做月子事项。
一般说来，妊娠期超过42周就属于过期妊娠，胎盘和脐带就有老化“罢工”的危险，对孕妇和胎儿的健康都不利，会增加难产和胎儿宫内缺氧的风险。如果孕妇的身体条件也不是很好的话，甚至会让孕妇产生生命危险。
到预产期还没生，就应定期到医院做产前检查，医生会根据胎动、胎心监护'>胎心监护、B超羊水量决定催产时机，原则上尽量不超过42周。你在39周时即可以自己运用运动或饮食或刺激乳头等方法预防延期。
应该注意的是，只要不生，自己一定要监测好胎动，40周后3～7天复查一次胎心监测，甚至B超来了解羊水量，医生将结合胎儿在宫内的状况，决定何时采取药物方法催产。原则上，41周即可开始进行住院催产了。监测中，一旦羊水偏少（羊水深度<3cm或羊水指数少于8cm）、胎动不好（每小时少于3次，12小时小于20次）时医生会安排你入院催产。
1.饮食催产
蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠催产的方法之一，已应用于许多医院妇产科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。
在身体中酶的作用下，蓖麻油能被转化成前列腺素，有刺激小肠、增加肠蠕动，促进子宫收缩，并能使子宫颈变软并成熟，从而起到催产的作用。蛋黄中的钙离子也可以促进子宫的收缩。
特别提示：这种催产方法简单，效果可靠。但并不是每位孕妇都可以随便应用的。通常，医生会建议怀孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。
2.产前运动
每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。
每天晚上临睡前做慢下蹲运动，刚开始时每次做5下，每天做两次即可，之后可以逐渐增加到每晚做4个下蹲次数，即20下。但要注意下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做两三天就有效果了。
3.温水沐浴法
在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
4.乳头刺激法
刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的催产。可在妊娠39周开始进行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时（不宜过力，防止搓破乳头），每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。
5.药物催产方法
·使用催产针
药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。
·催产针的副作用
催产针的确有催生作用，有时能够避免剖腹产；但如使用不当，对产妇和胎儿都会产生不良影响，严重时还可能会威胁到生命。所以催产针不可以随便注射。
催产素可引起子宫破裂。如果是胎位不正或者盆骨狭窄等情况下使用催产素时，由于子宫搜索加剧，而盆骨小胎位不正，胎儿还是无法通过产道，最后将导致子宫破裂。
催产素会使子宫收缩过强或者不协调，使胎儿在子宫内缺氧窒息。由于收缩的不协调，不但不能加快分娩，反而会使分娩停顿。
·如何使用催产针
1.如何使用
用很少剂量的催产剂加于葡萄糖内稀释，一般为2.5单位加葡萄糖500ml，从静脉缓慢滴注。在滴注过程中，医务人员要时刻守着产妇，观察子宫收缩、胎心及用药后分娩进展情况。
2.注意事项
使用催产素前，一定要检查清楚盆骨大小和胎位情况，用B超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况等，以及产妇的宫颈条件与胎儿的入盆情况等。保证一切正常，只是单纯因为子宫收缩无力而使用催产素。
使用催产素应该适量，切不可为了让胎儿早点出生就滥用催产素。催产素如果大剂量使用，就可能引起血压升高、脉搏加速及出现水潴留等现象。
使用催产素后，宫缩和分娩不会立即开始，经常是用药数小时后临产才开始。有些催产素也可能根本没起作用，仍然无法自然分娩，此时如果没有其它危险就只能通过剖宫产来解决了。
要在正规医院进行催产，非正规医院医务人员催产素应用监护不规范，一旦发生危险，抢救措施不及时或不恰当会导致胎儿和产妇的生命危险。
·哪些产妇不宜用催产素
若有下列情况就应该禁用，以防子宫破裂：
明显头盆不称；
胎位不正，如横位；
有剖宫产史及做过肌瘤剔除术的产妇。
在分娩期间，正确的呼吸与用力不仅可以有效缓解产痛，也能让产妇在宫缩期间集中精力，正确用力，帮助顺利分娩。不同的产程需要调整不同的呼吸方式，用力也要有所讲究。
1.以深呼吸为主
一感觉到宫缩时，就开始吸气，并放松双肩，做缓慢而深长的呼吸。呼气的过程是一个持续缓解紧张情绪的过程，时间比较长。在吸入新鲜空气前，尽量将体内的空气呼出体外。在整个宫缩期间，尽量保持深长的呼吸，当宫缩增强时，要注意调整呼气，此时呼气会因为紧张而变快或变短，而且控制呼气要比控制吸气容易得多。
2.千万不要屏气
人在疼痛和紧张时，本能的反应是高耸肩膀和屏住呼吸，结果反而引起机体的高度紧张。实际上，屏气或者浅快的呼吸都会引起周身的紧张，减少母体和胎儿的供氧量，导致能量供应的下降，以及疼痛感、恐惧感的加剧。
3.避免呼吸急促
呼吸过于急促，及通气过度，会导致产妇身体虚弱，引起恐惧感、头重脚轻和嘴唇麻木感，产妇还可能出现肌无力和难以控制的肌颤。如果发生这种状况，产妇可以通过减慢呼吸来缓解症状。
4.不要提前用力
第一产程时主要保持稳定的呼吸，因为宫颈还没有完全打开，所以此时不能用力。如果有些产妇在宫颈没有完全扩张之前就有使劲的冲动，可以在子宫收缩期间把呼吸动作放轻，同时缓慢而微微地喘气，这时可能需要丈夫或导乐陪同一起做喘气呼吸，因为一下子从深呼吸转成喘气是不太容易的。
1.呼吸配合用力
到第二产程时子宫收缩强度变大，为更方便分娩时使劲，呼吸规律也会随之改变。产妇此时会本能地做深长呼吸，并调动膈肌和腹肌的肌肉做收缩运动，努力向下使劲。用力时要屏住呼吸，努力向下使劲，每次屏气用力的时间不可太久，最好控制在15～25秒之间，然后把气体呼出。然后再吸气、屏气、使劲，如此周而复始。
2.及时放松调整
进入宫缩间歇期后，长时间收缩的肌肉紧张度会下降，产妇感觉到身体瞬间放松下来。为迅速恢复体力，产妇会本能地做急促呼吸，这样其实不妥，应该放缓呼吸，放松全身，让体力慢慢恢复。在每次宫缩来之前，尽量做平静而深长的呼吸。
3.胎儿娩出前不宜用力过度
胎头着冠后，在胎儿快要娩出前，医务人员会要求产妇做浅快的呼吸，或者用喘气代替深长呼吸。这样有利于子宫的收缩，防止产妇用力过度，避免胎儿娩出太快而使会阴部撕伤等情况发生。在胎儿娩出的那一刻，有些产妇会大声呻吟或者尖叫几声。
首先要明确的是，分娩的时间太长对母婴都不利，但如果时间太短也不是好事。
一般来讲，产妇的整个分娩过程分为：第一产程、第二产程、第三产程。虽然每个产妇的情况都不一样，但基本上初产妇三个产程的总时长约18个小时，经产妇是14个小时左右。
其中，第一产程阶段，初产妇一般需要11～12小时，经产妇是6～8小时；第二产程时，初产妇一般在2小时以内，经产妇在1小时以内。但也有可能短到10分钟，或者长至3小时；第三产程一般在半小时内。
第一、第二产程的变化几率较大，有些产妇子宫收缩力不强，或者胎儿偏大等情况都会直接影响到产程的时间。
整个分娩过程中，有4个因素直接影响到分娩的时长和顺利程度：
产力
子宫收缩力是最主要的产力，在整个生产过程中起主导作用，腹肌、膈肌收缩力和骨盆底提肛肌的收缩力起辅助作用。孕妇平时的健身锻炼就是提高这些肌肉的收缩力，帮助加快产程的。
产道
产道是胎儿娩出的通道，分骨产道和软产道两部分。骨产道即骨盆，胎儿需要不断调整各种姿势才能通过；软产道是宫口，在强力宫缩和胎头的挤压下，会慢慢扩张，当宫口开到10厘米时，宝宝就能顺利通过了。
胎儿
胎儿的大小、位置以及发育等情况都是直接影响到分娩方式和分娩时长的。如果胎儿过大就不容易通过产道；如果胎儿位置不正，一直调整不好就可能被卡住而发生各种状况。
精神因素
多数初产妇对分娩有恐惧感，而紧张焦虑的心情容易引起内分泌的变化，从而导致子宫收缩乏力、胎儿缺氧等状况，影响产程的发展，甚至增加手术的几率。
如果不是医生建议需要卧床休息的孕妇，平时应该注意锻炼，这样才能在分娩时有更好的体力与肌肉力量顺利分娩；
控制好孕期饮食与体重增长，体重过快增长不仅有妊娠疾病的危险，也容易导致巨大儿的出生，不利于自然分娩；
平时多了解一些分娩知识，在精神上做好足够的准备，能帮助分娩更加顺利；避免成为高龄产妇。
产程延长时要观察是在第一产程的潜伏期还是活跃期，还是在第二产程出现时间过长，根据不同的情况做出不同的处理方案。现代医学对于产程延长都能及时处理，避免危险状况的发生，因此产妇也不必过于担心。
如果在第一产程的潜伏期延长，一般采用人工破膜（在HIV/AIDS常见的国家，不采用人工破膜加速产程，因为它增加了病毒母婴传播的机会）、注射缩宫素加速产程（除外头盆不称）。
如果是第一产程的活跃期延长，观察是否为异常先露、头盆不称（胎头下降失败变形增加）、胎儿窘迫等情况，如果有这些因素存在，立马进行剖宫产。
对于其它阶段可能出现的产程延长，根据具体情况再决定是否坚持顺产还是立马剖宫产。
丈夫陪产已被认为是一种新潮流，但实际上是人类的一种自然行为。不管是丈夫还是其它亲人陪产，都应该了解一些注意事项：
信赖医师并听从其指示，绝不可因略知皮毛便随意要求或插嘴；
不要在医院中四处闲晃，以免影响到其它孕妇；
要做好足够的心理准备，如果看见产妇痛苦便惊慌失措的还是换其他亲人陪产；
父亲的自觉是透过亲子间的沟通培养而来，如果丈夫不愿意陪产也无需强迫，也不要因此怀疑他的感情；
可以携带摄像机，经过医院同意后将妻子的产程录下来；
如果愿意，可由丈夫剪断脐带。
帮助调整呼吸
积极支持产妇，和产妇保持一致的呼吸步调，鼓励她，告诉她做得很好，在宫缩间歇期帮助她暂忘掉一切，全面地放松身心。
第一产程：补充能量&缓解疼痛
在第一产程时，除协助孕妇一起调整呼吸外，还要在宫缩间歇期及时帮产妇补充能量与水分，并帮助如厕；在产妇疼痛难忍时，帮助其更换舒适的姿势来缓解疼痛，或者按摩其背部、腹部等地方来缓解产痛。
第一产程的时间比较长，丈夫或者陪产人员如果感到疲惫或者耐不住时，可以换其它陪产人员，但丈夫要尽量忍耐，这个时候丈夫的支持和陪伴对产妇是最大的支持和安慰。
第二产程：鼓励产妇&摄影记录
在第二产程时，继续鼓励和支持产妇，并紧握产妇的手， 让产妇更易使力，由于产妇看不到胎儿状况，陪产人应及时告诉产妇分娩状况。同时，可以摄影或拍照，作为日后珍藏。如果需要做某些决定或治疗时，陪产人员应保持头脑冷静，根据医生的建议做出最终决定，防止日后的医患纠纷。
第三产程：观察产妇&辅助哺乳
在第三产程时，需要观察产妇的身体状况，以防产后大出血或者其它意外状况的发生。同时，如果产妇还有体力或者需要哺乳的话，在医务人员的安排下，陪产人员可以在旁协助新妈妈的初次哺乳。
